viernes, 21 de febrero de 2014

"Super size me"

        

          -Se trata de una película que es de un chico llamado Morgan Spurlock que decidió hazer un experimento de comer solo comida de McDonald´s tres veces al dia.Toma todo a tamaño gigante Super size , siempre que se lo ofrecieran.Los primeros dias no estaba acostumbrado a comer todo lo que estaba comiendo, ya que el seguia una dieta sana.Cuando empieza su reto y se come las hamburguesas los primeros dias,vomita lo que come.Cinco dias después engordó 4´5 kg y a los ocho dia se sentía mal y deprimido con algun problema,dolores de cabeza,vomitos...Alrededor de los dias 20-21 empezó a tener palpitaciones en el corazón podia empeorar, el asustado fue a el medico y el medico le dijo que dejase su experimento ya que podia tener problemas de salud ya que su higado esta completo de grasa.Comió la comida gigante(Super Size) unas ocho veces en todo el mes.Van pasando los dias y su colesterol va creciendo , su cuerpo va engordando y el se siente fatal.Al conseguir su reto de comer tres veces al dia McDonald´s empezó otra vez su dieta y tardo unos 18 meses en volver a recuperar su peso inicial.Al principio el pesaba 84´5 Kg y termino despues del experimento con 95´5 Kg.
  



jueves, 6 de febrero de 2014

DIFERENCIAS ENTRE ALIMENTACION Y NUTRICIÓN.

Alimentación:Es un acto voluntario por el cual las personas ingieren alimentos para quitar el hambre o el apetito.

Nutrición:Es el proceso involuntario que nuestro organismo realiza para capturar los nutrientes que precisa y poder mantenernos en vida.